وداعًا لآلام الظهر: حركات بسيطة تحمي عمودك الفقري مدى الحياة!
يوليو 30, 2025
يمني برس || منوعات: يعاني الملايين حول العالم من آلام الظهر التي تُعيق حياتهم، بينما يظل العمود الفقري تحفة هندسية معقدة في جسم الإنسان. لكن الخبر السار أن حمايته من هذه الآلام المزمنة قد يكون أبسط مما تتخيل! ويكشف جراح العمود الفقري الرائد، كولين ناتالي، استشاري جراحة العمود الفقري في مستشفى Princess Grace، عن نصائح […]