تعرف على الفوائد الصحية لبذور الشيا

يمني برس || منوعات: أظهرت دراسة أن بذور “الشيا” قد تسهم في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، ما يضيف إلى الأدلة المتزايدة حول فوائدها الصحية المحتملة. ووصفت الدكتورة ستيفاني جونسون، الأستاذة المساعدة في علوم التغذية السريرية والوقائية بجامعة روتجرز، بذور الشيا بأنها “غنية بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة والمركبات الفينولية”، مشيرة إلى أنها مصدر […]