دراسة صادمة: مكملات فيتامين د2 قد تستنزف د3 وتفتح أبواباً خفية لأمراض العظام

الجديد برس| منوعات| أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول فيتامين “د2” النباتي، الشائع في الأطعمة المدعمة، قد يؤدي إلى خفض مستويات فيتامين “د3″، وهو الشكل الأكثر أهمية للحفاظ على صحة العظام والجهاز المناعي. ويُنتج فيتامين “د3” طبيعيا عند التعرض لأشعة الشمس، كما يوجد في الأسماك الدهنية وصفار البيض والكبد، ويعد الأكثر قدرة على رفع مستويات […]